I když se může zdát, že má Spartan Gym něco společného se Spartan Race, není to tak. Hlásí se sice k odkazu spartských bojovníků, ale jinak je to prostě soukromé fitness v centru Prahy. Co ale pro potřeby tohoto článku podstatné je, je fakt, že tam krom klasické činkárny a kardio zóny najdete i prostor pro trénink na OCR.
Co může fitness centrum nabídnout vyznavačům OCR:
- Ručkovací žebřík, který si můžete vyšperkovat pestrou škálou různých chytů - kruhy, kolíky, koule...
- Totem, lana, ručkovací síť
- Kolíkový twister - kdo byl na ME OCR 2019 v Gdyni ví, zač je toho twister. Tahle věcička byla jednou z nejtěžších překážek na trati.
- Horizontální kolíky i pegboard na zdi.
- Rybí schůdky
- Když máte štěstí na prostor, můžete si potrénovat jednoduchý "flying monkey" trojskok. Pro naučení a získání jistoty ideální rozměry.
- Fajnšmekři a ti, kteří se vzhlédli ve SR formátu Stadion, si mohou do OCR tréninku přidat v kardio zóně simulátor chůze po schodech... samozřejmě s pořádně těžkým pytlem na zádech :)
- Zatímco prostor posilovny je poměrně velký, místnost, kde můžete trénovat na OCR je malá a přecpaná vybavením. Je v ní umístěno spoustu věcí a moje zkušenost je taková, že se tam na zemi nachází kde co. S úklidem si tam asi moc hlavu nelámou. Bezpečnost a dobrý pocit bere za své, ale na druhou stranu představa, že hodíte záda na trap bar vás silně motivuje nepadat :)
- Pro pracující lid je trošku složitější vychytat dobu, kdy si bude moc v této místnosti v klidu zacvičit. Kolem páté/šesté tu ve všechní dny začínají skupinové lekce a už dlouho před tím se tam trénink připravuje.
- Vybavení vhodné pro OCR trénink je tak trochu DYI a ne všechno je v dobrém technickém stavu. Kotvící prvky v provlhlých vinohradských zdech taky drží na dobré slovo a je asi lepší to moc nezkoumat. Kdybyste měli pocit, že se s vámi klec při flying monkey tak nějak viklá, tak se vám to nezdá.
- Na druhou stranu, pokud jdete ve dne, čeká vás dostatečné množství přirozeného světla. Mě osobně je to velmi sympatické. I když jsem uvnitř, nepřipadám si jako krtek.
Webové stránky k nahlédnutí zde: Spartan Gym
Spartan Gym přijímá Multisport karty :)
Několik fotek z návštěvy:
Dají se tu trénovat i kratší skoky.
Související:
Jak na to - ruce, mozoly, pásky a rukavice
Kde trénovat OCR - Fitness svět pod Palmovkou
Kde trénovat OCR - Predator Gym
Kde trénovat OCR - Fitness svět pod Palmovkou
Kde trénovat OCR - Predator Gym
Žádné komentáře:
Okomentovat
Děkuji za tvůj případný komentář!